Klaudia Cieślińska

Jun 28

Written By mgr Michal Brzegowy - psycholog, psychoterapeuta

Psycholog, psychoterapeuta

Jestem psychologiem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Towarzyszę osobom dorosłym w procesie zmiany, rozwoju i poszukiwania wewnętrznej równowagi.

Wspieram osoby doświadczające depresji, zaburzeń lękowych, zmian nastroju, niskiego poczucia własnej wartości oraz momentów kryzysowych, także tych związanych z relacjami, pracą czy przewlekłym stresem.
Tworzę przestrzeń, w której można bezpiecznie przyjrzeć się własnym schematom, zrozumieć reakcje i pojawiające się myśli oraz z większą uważnością podejmować działania wspierające prawidłowe funkcjonowanie.

Na co dzień łączę praktykę z nauką – jako wykładowca akademicki dzielę się wiedzą i doświadczeniem z przyszłymi specjalistami w dziedzinie psychologii i nauk pokrewnych. Prowadzę także szkolenia i warsztaty dotyczące radzenia sobie ze stresem oraz wspierania dobrostanu psychicznego.

W mojej pracy szczególnie ważna jest dla mnie autentyczność, szacunek wobec indywidualnej historii oraz relacja oparta na zaufaniu.

Zależy mi na tym, aby wsparcie psychologiczne było dostępne niezależnie od języka, pochodzenia czy różnic kulturowych. Dzięki doświadczeniu życia w południowej Kalifornii oraz współpracy z polsko-amerykańską szkołą przekonałam się, jak ważne jest, aby osoby żyjące na styku różnych kultur mogły otrzymać wsparcie uwzględniające ich specyficzne potrzeby i doświadczenia. Praca z tym obszarem wymaga szczególnej uważności i empatii – na te potrzeby podchodzę z pełnym zaangażowaniem.

Poza gabinetem rozwijam się w pracy z głosem, która pozwala mi łączyć precyzję i wrażliwość na słowo, a także daje przestrzeń do twórczego wyrażania siebie.

Prywatnie fascynują mnie podróże, które otwierają nowe perspektywy. Cenię możliwość doświadczania innych kultur, spotkań z ludźmi o różnych historiach oraz chwile, w których można po prostu zatrzymać się i poczuć obecność tu i teraz.
Jestem również miłośniczką biegania na świeżym powietrzu. Jest to dla mnie forma medytacji w ruchu, która wspiera uporządkowanie myśli oraz przywraca spokojny, wewnętrzny rytm.