Alicja Długosz
Psycholog, psychoterapeuta
Jestem psycholożką w trakcie realizacji 4-letniego szkolenia z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 15 r.ż.
Pomagam w odzyskaniu motywacji do zmian, znalezieniu rozwiązań z trudnych sytuacji, poznaniu i zrozumieniu własnych emocji a także odnalezieniu swoich mocnych stron.
Podczas spotkań zapewniam bezpieczną przestrzeń i indywidualne podejście do każdego Klienta. Wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie Gdańskim uzyskując tytuł magistra psychologii.
Realizowałam dwie ścieżki specjalizacyjne: psychologia kliniczna dorosłych oraz psychologia dzieci i młodzieży. Ukończyłam kurs Terapii Skoncentrowanej Na Rozwiązaniach (TSR I st.
Obecnie jestem w trakcie realizacji szkolenia w Centrum CBT. Dodatkowo swoją wiedzę poszerzam uczestnicząc w kursach i webinarach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując z osobami z orzeczeniem o niepełnosprawności w Fundacji Aktywizacja Filia w Gdańsku prowadząc indywidualne konsultacje oraz warsztaty grupowe rozwoju umiejętności społecznych. Udzielałam wsparcia psychologicznego i asystenckiego w ramach wolontariatu dla podopiecznych Fundacji FOSA przebywających w mieszkaniach wspomaganych w Gdańsku. Realizowałam też praktyki w poradni psychologiczno-pedagogicznej pracując z dziećmi i młodzieżą.
Prywatnie lubię kreatywne formy spędzania wolnego czasu np. malowanie obrazów po numerach, makramy, gra na pianinie. Jestem miłośniczką zwierząt, w szczególności kotów, lubię też pilates oraz spacery.
Pracuję z nastolatkami od 15 roku życia oraz z dorosłymi.
Obszar pracy:
obniżony nastrój
stany lękowe
trudności w motywacji i podejmowaniu działań
radzenie sobie ze stresem
niska samoocena
wyrażanie emocji, asertywność
poznanie swoich zasobów i mocnych stron
poprawa autoprezentacji
pomoc w określeniu ścieżki zawodowej
trudności w budowaniu relacji
trudności w pracy
Przyjmuję online.
Umów się ze mną na darmowe pierwsze 30 minut konsultacji:
