Poniżej znajdziesz polecane przeze mnie książki dla pacjentów.
Depresja:
Lęk, napady paniki i zamartwianie się:
Huśtawki nastrojów i chwiejność:
Pewność siebie i poczucie własnej wartości:
Lepsza komunikacja:
Dla par:
Nawyki:
Zdrowy mózg:
Jedzenie emocjonalne:
Inspiracja życiowa:
Dla pacjentów w terapii schematów:
Rodzicielstwo i dla dzieci:
Dla Ciebie, jeśli chcesz lepiej rozumieć swój lęk przed odrzuceniem i przestać rezygnować z siebie, żeby zyskać akceptację innych. Przyjrzysz się temu, dlaczego analizujesz cudze reakcje, szukasz winy w sobie lub wycofujesz się z bliskości. Poznasz praktyczne narzędzia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej i terapii schematów oraz przećwiczysz, jak wyrażać swoje potrzeby, radzić sobie z niepewnością w relacjach i wspierać siebie w obliczu odrzucenia.
- Kupując produkt, klient akceptuje regulamin sklepu -