Mikołaj Rzońca

Jun 5

Written By mgr Michal Brzegowy - psycholog, psychoterapeuta

Psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie akredytowanego przez PTTPB szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej. Ukończyłem studia psychologiczne o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Posiadam certyfikat praktyka Dialogu Motywującego, przyznany przez Polski Instytut Dialogu Motywującego (nr certyfikatu 15/KWR/2020). Kształcenie z zakresu CBT odbywam w Instytucie Poznawczym. Swoje doświadczenie zawodowe rozwijałem w różnych obszarach pracy terapeutycznej, co pozwala mi patrzeć na trudności psychiczne w sposób szeroki i uwzględniający różnorodne potrzeby człowieka.

Pierwsze doświadczenia zdobywałem podczas praktyk i wolontariatów jeszcze w trakcie trwania studiów. Miałem okazję uczestniczyć w procesie leczenia na oddziale psychiatrii dzieci i młodzieży, szpitalnym oddziale dziennym dla osób dorosłych oraz w stowarzyszeniu zajmującym się środowiskową pomocą psychiatryczną skierowaną do osób chorujących na przewlekłe zaburzenia psychotyczne. Po uzyskaniu dyplomu psychologa pracowałem w poradni osób dorosłych oraz w prywatnych centrach psychologicznych. Obecnie pełnię obowiązki psychologa w szpitalu psychiatrycznym na oddziale całodobowym zamkniętym, gdzie udzielam wsparcia osobom w kryzysie psychicznym oraz jestem opiekunem stażu i praktyk z zakresu psychologii.

W swojej pracy behawioralno-poznawczej korzystam z rozumienia człowieka w kontekście tzw. trzeciej fali (Terapii schematu, terapii metapoznawczej, ACT). Oznacza to, że staram się rozumieć trudności zarówno w kontekście aktualnych doświadczeń jak i szerszej perspektywy traumy relacyjnej i niezaspokojonych potrzeb emocjonalnych okresu dzieciństwa. Szkolenie z zakresu Dialogu Motywującego pozwala mi lepiej rozumieć proces zmiany oraz wspierać w odnajdywaniu własnej motywacji i wartości życiowych.

W życiu prywatnym mąż, syn, brat i przyjaciel. Ponad wszystko cenię sobie relacje z drugim człowiekiem, to dzięki najbliższym mogę dzielić się moimi pasjami, sukcesami i szczęściem.

Jestem miłośnikiem zwierząt, opiekuję się niezmiennie od 8 lat Ulą i Staszkiem, kocham nie tylko koty, ale i psy oraz inne zwierzęta, dlatego biorę chętnie udział w wolontariacie oraz zbiórkach na potrzebujące zwierzęta.

Wierzę, że relacja ze zwierzęciem ma również swego rodzaju właściwości terapeutyczne – przy nikim tak nie odpoczywam jak właśnie przy nich!

Energię i regenerację czerpię ze sportu, szczególnie z biegania oraz treningów na siłowni. Sport jest moją pasją od dziecka, pozwala mi zadbać nie tylko o kondycję fizyczną, ale również poznać wspaniałych ludzi i zwiedzać piękne miejsca pośród natury.
Nieodłączną częścią mnie są również Włochy oraz w szczególności kawa. Jestem miłośnikiem porannego espresso i wieczornego również! A że kawa najlepiej smakuje we Włoszech, to od lat zwiedzam i penetruję włoskie uliczki i lokalne pizzerie. We Włoszech czuję, że to państwo ma wspaniałą energię – dolce far niente, nicnierobienie – mindfulness w życiu codziennym, którego myślę, że często brakuje.

Jednak moje ulubione podróże to te wewnątrz siebie i te prowadzące na spotkanie z drugim człowiekiem. Wierzę, że szczęśliwym można być wtedy, gdy ma się komu o tym mówić. Dlatego też niezmiennie od kilku lat wybieram się na takie spotkania w głąb drugiego człowieka, szukając jego potencjału z ogromną wrażliwością i ciekawością.