Ewelina Miszczak

Oct 8

Written By mgr Michal Brzegowy - psycholog, psychoterapeuta

Psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny

Najbardziej ciekawią mnie historie, które od lat sami sobie opowiadamy. O tym, jacy jesteśmy, co możemy i o czym nam lepiej milczeć. Każda taka opowieść skądś się wzięła. A niektóre z nich już dawno przestały nam służyć.

Z wykształcenia jestem psycholożką, a także psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Centrum CBT EDU w Warszawie – szkole akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Chętnie sięgam też po techniki uważności, czyli zauważania tego, co się w Tobie dzieje, oraz regulacji emocji, żeby to nie one decydowały za Ciebie.

Pracowałam na oddziale psychiatrycznym w Poznaniu z osobami, u których zaburzenia nastroju wymagały leczenia w szpitalu. W Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego wspierałam ludzi, którzy po wyjściu z takiego oddziału wracali do codzienności.

Nie wierzę w perfekcję ani w życiu, ani w terapii. Wierzę, że każdy radzi sobie w danej chwili najlepiej, jak potrafi. Dlatego w swojej pracy stawiam na akceptację, ciekawość i wspólną robotę.

Cały czas rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i własnej terapii. Żeby dbać o jakość pracy terapeutycznej, regularnie poddaję ją superwizji, czyli omawiam z bardziej doświadczonym terapeutą.

Prowadzę psychoterapię online dla dorosłych, po polsku i po angielsku. Pracuję też z osobami mieszkającymi poza Polską.

Poza gabinetem jeżdżę konno, praktykuję jogę, a od niedawna nurkuję. W każdej z tych rzeczy uczę się czegoś od zera. I często się okazuje, że mogę więcej, niż sobie na początku opowiadałam.