W świecie, który wymaga od nas ciągłej obecności, dopasowania i perfekcji, nietrudno się zagubić.

Codzienny hałas, presja i oczekiwania innych potrafią zagłuszyć nasz wewnętrzny głos. Dlatego powstała ta książka.

"Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy" to przewodnik po emocjonalnym krajobrazie współczesnego życia.

To nie kolejny poradnik, który oferuje gotowe recepty, lecz prawdziwe zaproszenie do refleksji i realnej zmiany.

Książka “Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy”

Książka dostępna w przedsprzedaży w Empiku i innych dobrych księgarniach.

Premiera: 7 maja 2025 r. Zamów już dziś, zanim wyczerpie się pierwszy nakład!

52.99 zł

(Sprawdź aktualną cenę w księgarni 👇 – może być niższa!)


Książka, która pomoże ci odzyskać siebie

Dla kogo jest ta książka?

  • Dla tych, którzy czują, że gdzieś po drodze zgubili siebie.

  • Dla tych, którzy zadają sobie pytanie: Kim jestem, kiedy nikt nie patrzy? Jeśli masz odwagę zajrzeć pod powierzchnię, ta książka poprowadzi cię w głąb siebie.

  • Dla tych, którzy czują się samotni nawet wśród ludzi. Samotność to nie tylko brak ludzi – to brak siebie. Ta książka pomoże ci się odnaleźć.

  • Dla tych, którzy chcą nauczyć się stawiać granice i być bliżej siebie i innych. Jeśli boisz się mówić ‘nie’ albo wciąż się dopasowujesz – ta książka pokaże ci, jak być sobą, nie raniąc innych.

  • Dla tych, którzy są zmęczeni szukaniem siebie w oczach innych. Zamiast wciąż szukać odpowiedzi na zewnątrz – poszukaj ich w sobie.

  • Dla tych, którzy chcą żyć głębiej, nie tylko działać automatycznie.

  • Dla tych, którzy zmagają się z lękiem, wstydem i nadmiarem emocji.

  • Dla tych, którzy chcą budować zdrowe, głębokie relacje z innymi i z samym sobą.

  • Dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, ale nie wiedzą, od czego zacząć.



Nie kupuj tej książki jeśli:

…szukasz prostych odpowiedzi i szybkich rozwiązań bez wysiłku.

…nie masz ochoty zajrzeć pod powierzchnię swoich emocji i schematów.

…wolisz całe życie udawać, że wszystko jest okej, nawet jeśli wcale nie jest.

…uważasz, że nie masz nic do przepracowania.

…nie interesuje cię, kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy.

…jeśli chcesz pozostać w błogiej nieświadomości… bo po tej lekturze może być już za późno.

Co znajdziesz w środku:

🌀 Konkretne narzędzia i metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),

🌀 Ćwiczenia do pracy z emocjami, stresem, wstydem i lękiem,

🌀 Techniki rozwiązywania konfliktów, które nie niszczą relacji,

🌀 Wsparcie w pokonywaniu samotności i budowaniu bliskości,

🌀 Sposoby na zaakceptowanie niechcianych części siebie, bez oceniania i walki.

Dlaczego warto?

❤️ Bo każda część książki może być twoim lustrem albo drogowskazem – zależnie od momentu życia.

❤️ Zaufało mi już dziesiątki tysięcy osób. Zobacz co inni sądzą o moim kursie do odbudowy poczucia własnej wartości lub ebooku “Emocjonalna Rewolucja”.

❤️ Autorem książki jest doświadczony psycholog i psychoterapeuta, co gwarantuje rzetelną i wartościową zawartość.

❤️ Informacje w książce są oparte o sprawdzoną i rzetelną wiedzę naukową przedstawioną w przystępny i łatwo przyswajalny sposób.

Zaufało mi już tysiące osób w przedsprzedaży:

Gotów/gotowa na podróż w głąb siebie?

Kim jestem?

Nazywam się Michał Brzegowy i jestem psychologiem, psychoterapeutą. Swoją wiedzę na temat emocji zdobyłem podczas studiów, szkoły psychoterapii licznych przeczytanych książkach terapeutycznych z zakresu psychologii. To co jednak jest najbardziej istotne to przede wszystkim fakt, że sam staram się żyć według opisanych przeze mnie reguł, wartości i używając podanych przeze mnie narzędzi do pracy nad sobą. Widzę, że to działa i jak od dłuższego czasu dużo lepiej funkcjonuję, w zgodzie ze sobą, swoimi emocjami i będąc po prostu szczęśliwszym człowiekiem. Wcześniej natomiast nie zawsze tak było.

Najczęściej zadawane pytania

Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania, a jeśli masz dodatkowe pytanie, skontaktuj się ze mną już dziś: brzegowymichal@gmail.com

Jeśli chcesz nawiązać ze mną współpracę w sprawie książki (recenzja, wywiad, podcast, udział w programie) proszę o kontakt na: promocja@wydawnictwojk.pl

🌀 Czy książka jest w formie e-booka i audiobooka?

Tak! Planujemy w najbliższym czasie wprowadzić również e-booka do naszej oferty. Tak szybko jak to zrobimy, dodamy taką możliwość przy zakupie książki w Empiku i w innych dobrych księgarniach. Co do audiobooka - rozważamy taką opcję na przyszłość!

🌀 Czy jest możliwość kupienia książki bezpośrednio od Ciebie a nie przez księgarnię i uzyskać od Ciebie np. podpis i dedykację?

Kupno książki jest możliwe tylko za pośrednictwem dostępnych księgarni i wydawnictwa. Planujemy jednak cykliczne akcje, spotkania z autorem, konkursy i “wędrówki” bo księgarniach gdzie będzie możliwość kupna mojej książki ze specjalną dedykacją i podpisem. W tym celu warto obserwować mnie na Instagramie, by śledzić wszelkie nowości.

🌀 Czy książka nada się na prezent?

Napisz do mnie maila i wspólnie ustalimy czy książka się nada na prezent, czy może polecę jednak inną pozycję: brzegowymichal@gmail.com