Poznaj mnie

Dec 21

Nazywam się Michał Brzegowy.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia poznawczo-behawioralnego.

Swoje wykształcenie zdobywam w trakcie 4 letniej szkoły psychoterapii w CBT Centrum, które ma rekomendację i akredytację Polskiego Towarzystwa Terapeutów Poznawczo Behawioralnych PTTPB, którego jestem członkiem. Ukończyłem również 5 letnie studia magisterskie z psychologii na Krakowskiej Akademii. Oprócz tego odbyłem roczne szkolenie z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.

Pracuję jako psycholog i psychoterapeuta z dorosłymi zmagającymi się z różnymi problemami emocjonalnymi, z obniżeniem nastroju, stanami lękowymi, depresyjnymi, z niską samooceną i którzy doświadczyli różnych ciężkich przeżyć.

Zdobywałem doświadczenie psychologiczne odbywając staż w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, w Szpitalu św. Rafała w Krakowie i w fundacji WIOSNA.

W swojej pracy wykorzystuję narzędzia potwierdzono naukowo z psychoterapii poznawczo behawioralnej (wliczając w to terapie trzeciej fali: terapię schematów, dialektyczno-behawioralną DBT oraz terapię akceptacji i zaangażowania ACT) oraz elementy z psychoterapii psychodynamicznej opartej na głębszym wglądzie w życie psychiczne człowieka.

Oprócz tego poszerzałem i poszerzam swoją wiedzę poprzez liczne szkolenia, kursy i konferencje.

Na codzień pracuję jako psycholog i psychoterapeuta w swoim prywatnym gabinecie w Krakowie na ul. Śliczna 34B/101, 31-444 Kraków oraz online. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Oprócz tego udzielam się regularnie medialnie w roli psychologa w wywiadach, podcastach, audycjach radiowych i telewizyjnych oraz prowadzę zajęcia psychologiczne jako wykładowca na uczelni.

- 4 letnia szkoła psychoterapii pozawczo-behawioralnej CBT Centrum w Warszawie (w trakcie)
- Roczne szkolenie w szkole psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym
- 5 letnie jednolite studia magisterskie z psychologii na Krakowskiej Akademii
- Gabinet psychoterapii Michał Brzegowy i zespół (obecnie)
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocawiu - Wykładowca psychologii (obecnie)
- Benefit Systems, MultiLife - Psychoedukator (obecnie)
- Kawiarnia Literacka - Prowadzący:
  - “Perfekcjonizm - Jak się uwolnić z obsesyjnej kontroli nad swoim życiem”
  - “Ludzki cień. Jak sobie radzić ze swoim wewnętrznym mrokiem”
- Wydawnictwo PWN, Filia, Muza, Publica, Znak, Feeria i Moondrive - Recenzent literatury psychologicznej
- Gabinet psychoterapii Jaźniej
- Gabinet psychoterapii Egomocje
- Gabinet psychoterapii Katarzyna Wybrańczyk i zespół
- Szpital Uniwersytecki w Krakowie na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych
- Szpital św. Rafała na oddziale kardiologii w Krakowie
- Fundacja WIOSNA
- 11 dniowy kurs medytacji Vipassana w Dziadowicach
- Program o stresie: Kopernik Była Kobietą - Polsat
- O smutku - Interia
- O psychoterapii - AGH
- Audycja w Radio Kielce

Wolny czas spędzam…

Jestem psim tatą mojego wspaniałego Golden Retrievera Momo.

Uwielbiam góry i spędzać czas wśród natury.

Moimi pasjami są bieganie (w szczególności biegi górskie), dogtrekking (bieganie z moim psem), joga, malowanie obrazów oraz artystyczna fotografia i film.

Kiedyś byłem jeszcze mocno związany profesjonalnie z tańcem, a konkretnie z salsą new york on 2. Dzisiaj ze względu na ograniczenie czasowe, taniec jest już tylko dla mnie okazjonalną przyjemnością, kiedy raz na jakiś czas wejdę na parkiet.